PARKBAD WASSENBERG

Nutzen Sie gerne auch unsere folgenden Wellness-Bereiche:

Die Kraft- und Konditionsübungen schonen die Gelenke, Sehnen und den Rücken und kräftigen die Muskulatur sowie das Herz-Kreislaufsystem. Durch den Widerstand des Wassers sind die Übungen anstrengender als außerhalb des Wassers.

Kurszeiten:
Donnerstags 08:30 – 09:00 Uhr

Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Teilnehmen können alle Badegäste.

Übungen im Flachwasser zur Verbesserung der Koordination, Kondition und Muskelkraft bei rhythmischer Musik. Für alle Fitness-Levels geeignet.

Dieser Kurs wird in Zusammenarbeit mit der VHS Heinsberg durchgeführt.

Kurszeiten:
Samstags, 9:30 – 10:30 Uhr

Anmeldung über www.vhs-kreis-heinsberg.de.

Dynamische Aqua-Fitnessstunde mit gelenkschonenden Übungen zur Verbesserung von Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit.

Dieser Kurs wird in Zusammenarbeit mit der VHS Heinsberg durchgeführt.

Kurszeiten:
Samstags, 8:45 – 9:30 Uhr

Anmeldung über www.vhs-kreis-heinsberg.de.

Aqua-Jogging im tiefen Wasser mit speziellen Jogging-Gürteln und Beinschwimmern zur Verbesserung von Kraft, Kondition und Koordination. Materialien werden gestellt. Grundvoraussetzung: Schwimmen können.

Dieser Kurs wird in Zusammenarbeit mit der VHS Heinsberg durchgeführt.

Kurszeiten:
Kurs 1: Montags, 16:45 – 17:30 Uhr
Kurs 2: Mittwochs, 15:45 – 16:30 Uhr

Anmeldung über www.vhs-kreis-heinsberg.de.

Gezielte rücken- und gelenkschonende Übungen für den ganzen Körper bei rhythmischer Musik zur Verbesserung der Kondition und Koordination.

Dieser Kurs wird in Zusammenarbeit mit der VHS Heinsberg durchgeführt.

Kurszeiten:
Kurs 1: Montags, 16:00 – 16:45 Uhr
Kurs 2: Mittwochs, 15:00 – 15:45 Uhr
Kurs 3: Mittwochs, 16:45 – 17:30 Uhr

Anmeldung über www.vhs-kreis-heinsberg.de.

Sie erwartet kein bloßes Dahingetrete im Wasser, denn Aqua-Cycling verbindet die Prinzipien des klassischen Indoor-Cycling mit der Wirkung des Wassers. Dank der massierenden Wirkung des Wassers werden Schenkel und Gesäß geformt und können darüber hinaus zu Gewichtsreduktion und zur Bekämpfung evtl. Cellulitis beitragen. In Aqua-Cycling Trainingsstunden auf dem Aquabike werden Bein-, Arm-, Bauch- und Rückenmuskulatur gestrafft. Durch gezielte Unterstützung werden im Kursprogramm auch Hanteln, Beinschwimmer und Aquanoodeln eingesetzt.

Kurszeiten:
Kurs 1: Dienstags, 17:45 – 18:30 Uhr
Kurs 2: Dienstags, 18:30 – 19:15 Uhr
Kurs 3: Dienstags, 19:15 – 20:00 Uhr
Kurs 4: Donnerstags, 17:45 – 18:30 Uhr
Kurs 5: Donnerstags, 18:30 – 19:15 Uhr
Kurs 6: Donnerstags, 19:15 – 20:00 Uhr

Kursgebühr: 7,- € / Einheit zzgl. Eintritt
Teilnahme nur nach Voranmeldung. Es wird passendes Schuhwerk empfohlen. Es wird um Beachtung gebeten, dass das Angebot auf die Anzahl der vorhandenen Räder begrenzt ist.

In kleinen Gruppen lernen die Kinder in individueller Betreuung die ersten Schwimmtechniken und werden sicher mit dem Medium Wasser vertraut gemacht. Am Ende steht die Seepferdchen-Prüfung.

Kurszeiten:
8 Kurseinheiten à 45 Minuten

Kosten 100,- € zzgl. Eintritt
Voranmeldung erbeten.

Dieser Kurs richtet sich an alle Kinder die gerade ihre Seepferdchen Prüfung erfolgreich bestanden haben. Ziel dieses Angebotes ist es die erlernte Schwimmtechnik zu festigen, erste Züge weiterer Techniken spielerisch zu erlernen und somit die Wassersicherheit sowie den Spaß am Schwimmen zu erhöhen.

Kurszeiten:
8 Kurseinheiten à 45 Minuten/Montags, ab 15:00 Uhr

Kosten 100,- € zzgl. Eintritt
Voranmeldung erbeten.

Natürlich können im Parkbad auch verschiedene Schwimmabzeichen erworben werden. Neben der Abnahmemöglichkeiten für das Deutsche Sportabzeichen können folgende Abzeichen jederzeit ohne Voranmeldung erlangt werden:

Seepferdchen
– Sprung vom Beckenrand und 25m (1 Bahn) Schwimmen
– Herausholen eines Gegenstandes mit den Händen aus Schultertiefem Wasser

Jugendschwimmabzeichen Bronze
– Sprung vom Beckenrand und 200m (8 Bahnen)
– Schwimmen in höchstens 15 Minuten
– 2m Tauchen von der Wasseroberfläche mit Herausholen eines Gegenstandes
– Startsprung vom Startblock
– Kenntnis von Baderegeln

Stundenschwimmer / Totenkopf
– Bronze: 1 Stunde ohne Hilfsmittel ununterbrochen schwimmen
– Silber: 1,5 Stunden ohne Hilfsmittel ununterbrochen schwimmen
– Gold: 2 Stunden ohne Hilfsmittel ununterbrochen schwimmen

– 10.000 m² Liegewiese
– Beachvolleyballfeld
– Street-Soccer und Basketball
– Kinder Sandspielplatz

In unserem kleinen Badeshop bieten wir verschiedene Artikel rund ums Wasser zum günstigen Preis. Ob Schwimmbrillen, Wasserbälle, Schwimmhilfen, Fitness-Artikel oder modische Bade- und Freizeitschuhe, für jeden ist etwas dabei. Schauen Sie einfach mal rein, das Badpersonal berät Sie gerne. Wir verteiben zur Zeit ausschließlich Artikel der Markenware „Beco-Beermann“. Gerne können wir bestimmte Badeartikel auf Wunsch für Sie zum günstigen Preis bestellen.